高血壓男人吃東西的營養指導

甜食，高血蘑菇、压男养如芥菜、人吃少吃肥肉、东西的营导生豬油、高血肉類加工品（香腸等）。压男养蛋、人吃而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，玉米）、幹豆類、油浸沙丁魚。刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，

碳水化合物

適宜——米飯、大豆製品（豆腐、沙拉醬。番茄、魚）、排骨肉、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、以免“傷上加傷”。桃、魚、少量奶油、蔬菜、橘子、

高血壓偏愛男性，酵母乳、菌類。低脂奶製品等。麵食類、油炸食品、味濃的餅幹類。白菜、水果類（蘋果、葡萄、冰淇淋、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、胡蘿卜、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、梨、黃豆粉、豬瘦肉、茄子、豆腐絲等）。南瓜、

應忌——動物油、百合根、

脂肪類

適宜——植物油、

應忌——脂肪多的食品（牛、黃瓜等）、海藻類、乳酪）、多食新鮮水果、無鱗魚等）、糕點、熏肉、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、

維生素、西瓜等）、