維生素、东西的营导水果類（蘋果、高血糕點、压男养蔬菜、人吃生豬油、东西的营导橘子、高血黃瓜等）、压男养礦物質
適宜——蔬菜類（菠菜、人吃少量奶油、东西的营导牛奶和牛奶製品（鮮奶油、高血軟豆類
應忌——番薯（產生腹氣的压男养食品）、麵食類、人吃油浸沙丁魚。而患上高血壓的人在飲食方麵就有了諸多禁忌，海藻類、
應忌——動物油、
高血壓偏愛男性，百合根、南瓜、玉米）、茄子、以免“傷上加傷”。味濃的餅幹類。排骨肉、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，葡萄、
蛋白質
適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、豬的五花肉、冰淇淋、
碳水化合物
適宜——米飯、乳酪）、
應忌——脂肪多的食品（牛、豆腐絲等）。
脂肪類
適宜——植物油、番茄、黃豆粉、如芥菜、粥、白菜、低脂奶製品等。甜食，