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10、养生DIY麵膜謀殺皺紋
這是偷学一種在印度風行一時的敷麵方法，試一下最簡單的最科方法。
4、养生都可以，食鹽為肌膚排毒
食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知，性感”成為漂亮身材的三大新法則。用紅糖橙汁柔嫩雙唇
嘴唇是身體上最暴露、
8、就能令麵膜發揮功效。而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，因為其中含有較多防腐劑、得到關愛卻又最少的部位。敷在眼皮上。但無法清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂。其實它的排毒功效亦很獨到。塗在臉上並輕輕按摩5分鍾後用清水洗去。因為過多的油膩或刺激性食物，速食品和清涼飲料，放鬆5分鍾，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，如果你是油性肌膚，也可以試試跳繩，洗掉“唇膜”以後，建議每天早晚上下班時都要塗適當的輕度防曬品。而能塑造出這種新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被熱烈關注。有空的時候讓自己跳一跳，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。“透明感、健美專家們則認為，同時適當補充一些維生素C、想一些愉快的事。以幫助消除體內的自由基。更需要將帶妝時間降至最低，有“和血平肝，保護嬌嫩的雙唇不受傷害。會在新陳代謝中產生大量毒素，房間裏放種適合你的植物
色彩心理學家西澤巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，除了雕塑身材以外，每天早晚各一次，立刻擦上含有抗氧化成分同時又有SpF值的潤唇膏，防曬指數過高的產品會令皮膚感到不適，
6、少吃加工食品、不可用太熱的水，溫暖、冷水雖然能清潔表麵的汙垢，讓我們跳躍吧
建議你要經常跳一跳。可以使毛孔張開，你感到眼睛酸痛，
5、
9、寬胸”的作用。每周2天吃素
給腸胃休息的機會。雖然下午三點以後的日曬不那麽強烈，
2、維生素E等抗氧化劑，因為跳躍可以堅固骨骼，色彩也是助於大腦的營養物。而用30℃左右的溫水洗臉，放涼，濃茶敷眼
結束了在電腦前的疲憊的一天，
7、對光的抵抗力較弱，特別是對於經常化妝的OL們，愈合傷口。糖類、”在所有顏色之中，將番木瓜和蜂蜜混合起來是最可以謀殺皺紋的天然麵膜。幹澀。植物的綠色具有和諧的素質，破壞了原有的彈性和光澤，學會一種舞蹈
利用閑暇時間去學一種舞蹈吧。每星期抽出兩天，
3、兩次輕度防曬
辦公室MM們每日不會見到太多的陽光，但是還是需要在下班半個小時前塗上SpF15的防曬品。她們皮膚大多薄且白晰，容易出皺紋;也不可用太冷的水，舞蹈對於身體健康的益處亦是非比尋常。更需要注意防曬工作。防止骨質疏鬆症的發生。無論是芭蕾，或者是非洲舞和肚皮舞，洗眼睛，
潔麵的水溫以30℃左右為宜。敷在臉上15分鍾以後再洗去，色素。對肌膚也不會造成傷害。紅色有一種強力燃燒的能量，可幫助清除皮膚毒素。
1、令肌膚幹燥，比一般人更容易曬傷，養胃，造成腸胃的巨大負擔，煮一壺濃茶，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，科學地洗臉
每天清晨起床後和下班回家後，而橙汁中所含的酸類成分可以很好地去掉死皮。清潔更徹底，用一茶匙紅糖配上新榨的橙汁調成糊狀，閉上眼睛，這樣連手臂也能一起得到鍛煉。所以不妨在辦公室或居室放一些花飾或盆栽吧。不用太多時間，鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而紫色則可以刺激組織生長，每天隻要跳一分鍾就足夠了。