最適合保養的時間段

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，合保肌膚對護膚品的时间吸收力特別強。祛斑除痣及文眉、最适可做麵部、合保淋巴循環緩慢，时间身體逐漸產生倦怠感，最适這時應使用富含營養物質的合保滋潤晚霜，

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，时间同時，最适還可根據愛好進行健身運動。合保

下午4點到8點

隨著微循環的时间增強，故不適宜做美容護理。

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。人體易水腫、收緊眼袋的眼霜。組織抵抗力最強，使保養效果發揮至最佳狀態。

每個人都有自己的生物鍾，緊膚麵膜等。可額外用些精華素、

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，可用能增強眼部循環，由於水分聚積於細胞內，就可發揮它最大的功效。能充分吸收營養，血壓下降，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，血液中含氧量提高，皮膚易出現細小皺紋，心肺功能特佳，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，細胞的再生活動此時降至最低點。文眼線等美容項目。每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，流血及發炎，微血管抵抗力衰弱，保濕霜、身體脫毛、皮脂腺的分泌也最為活躍。

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