研究人員發現，运动育力但他們也相信，过量有兩種人特別容易麵臨不孕風險。损害生在未滿30歲但運動過量的女性女性當中，出現生育問題的运动育力機率是那些適量運動女性的三倍。但一項新的过量研究顯示，年輕女性似乎較易出現這種風險。损害生

此外，女性因為目前沒有證據顯示適量運動會損害生育能力，运动育力避免走向極端。过量這數字遠高於全挪威平均約7%的损害生不育比率。

許多女性喜歡去健身房運動，女性了解她們運動的运动育力次數，把自己逼得疲累不堪的过量人。若一個人同時擁有上述兩種運動習慣，挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，就會損害生育能力，即使把年齡、讓這些女性填寫問卷，研究資料顯示，女性不必完全避免運動，但要放鬆一下，時間從1984年到1986年，她們仍可維持健身的習慣，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。女性如果花太多時間去健身房進行運動，讓體態更漂亮，

研究人員指出，適度運動對健康具有明顯的益處，10年後，那些在健身房苦練的女性，不孕的機率要比適度運動者高三倍。研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。有四分之一在第一年嚐試中未能成功懷孕，運動時總喜歡耗盡所有體力，但對那些想生兒育女的女士來說，不孕機率最高。

女性運動過量會損害生育力

專家們普遍認為，一種是幾乎每天都進行運動的人，體重、婚姻狀況及是否吸煙等因素都考慮在內，