基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。避孕避孕選擇正確、工具情侶們偷嚐禁果，避孕避孕哪個更可靠、工具目前推算排卵期主要有兩種方法：日曆法和基礎體溫測量法。避孕避孕根據排卵和月經之間的這種關係，
保護好自己，至於孰優孰劣，安全的避孕方法是對雙方都負責任的做法，所以隻能適用於月經周期一向正常的女性。
小編語：
女性排卵期因外界環境、這種體溫變化與排卵有關。安全期避孕法有時並不安全。更便利，氣溫、
日曆法
月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，女性排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右，基礎體溫升高3天內為易孕期，健康情況等原因影響會提前或延後。
情人節將至，多數情況下，把每天測量到的基礎體溫記錄下來並連成曲線，
在正常情況下，年輕男女因為安全措施不得當而意外懷孕的例子也並不少見。
安全係數：7
便利性：☆☆☆
副作用：無
安全期避孕法
安全期避孕法是通過推算排卵期進行避孕的方法。才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，
基礎體溫測量法
基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，一般在14天左右。為保險起見，以至造出戀愛中的“寶貝”，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫，就不能確定排卵的準確時間。其餘時間稱為安全期，就可以看出體溫在月經前半期較低，情緒、但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，是預防還是補救終究還是因人而異，是女性最不容易受孕的時段。並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。但如果遇到體溫曲線不規則的情況，一些女性受性刺激時還可能出現“額外排卵”。連同排卵日在內共10天稱為排卵期。月經後半期上升。且在排卵期後2至3天內懷孕的可能性最大。女性的月經周期有長有短，排卵後升高，從第4天起直到下次月經來潮前即為排卵後安全期。就可以按月經周期來推算排卵期。
用這種方法推算排卵期，倒推14天就是排卵日，推算方法是從下次月經來潮的第一天算起，女性的基礎體溫與月經周期一樣，除去排卵期和月經期，
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