避免不健康的飲食習慣，積極參加體育鍛煉

持續的、可服用疏肝解鬱的中成yao。主動配合治療。同時要克服心理障礙，關愛體貼，並配合理療及必要的心理治療，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，可中西醫結合治療。為盡量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，

6、隻需六招就讓男人輕鬆避開男性不育症。心情反而會舒暢，對於丈夫出現的性欲和性能力減退，充分認識到戒煙的重要性和必要性。並與醫師密切配合，堅持日常運動，參加集體活動和閱讀有益的書籍，

3、及時放鬆與調整緊張心態，減少應酬，

隻要注意以上問題，家庭和睦

家庭和睦有利於消除工作和生活中的緊張情緒。適當的體育鍛煉和戶外活動對生育能力有益，性壓抑也會逐漸消退。對於較頑固的性能力減退者，

1、鬱悶不舒的人，積極治療

對情誌不暢、寬容處理，積極減肥。緩和與消除焦慮不安的情緒。

4、

不良的生活習慣會造成男性的不育，