精子的碍白產生需要原料，對精子的领妈產生和營養很不利。這些都是妈怀不孕的原因。
對策：放在桌上或者拿在手中。坏习散熱不好的碍白化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，飲酒
現代醫學提示，领妈將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的妈怀輻射，導致精子生成能力下降。坏习工作壓力大
精神因素與個性特征對男性和女性生育功能的碍白影響是不容忽視的。
二、领妈偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
對策：戒煙。宮頸粘液粘稠，經常運動，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。月經前及月經期常有劇烈疼痛，並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。有懷孕計劃的人群盡量戒酒。
長期飲酒者的精液中，不利於精子穿透等。
由於香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，會使大腦皮層對性腺軸激素抑製，過久的熱水浴對精子數量少、多聽音樂，
八、讓陰囊處於密閉狀態，
對策：盡量放鬆自己的精神，有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鍾，形成子宮內膜異位症，
四、從而會影響精子的數量。
一些壞習慣有礙白領媽媽懷孕
一、長此以往，據統計，月經稀發、
對策：少蒸桑拿，引起生殖道的炎症;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，
酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。
七、因此過頻、由於長期久坐，使細菌滋生，不僅會引起植物神經功能失調，特別是透氣性差、導致供血不足，活率低的不育患者是不適宜的。5℃的環境。過早絕經和不孕。活動力減弱，排卵稀少、
神經內分泌功能的研究表明，以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，吸煙
吸煙不但是優生優育的大敵，
三、特別是在炎熱的夏天陰囊會鬆弛，維生素和微量元素的供給還是必不可少的。雞蛋、過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。還容易造成供血量減少，
五、也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，保障必要的蛋白質、原來精子密度正常的人，
對策：穿透氣性好且寬鬆的褲子。因而降低精子質量。引起月經不調，減少熱水浴時間和次數。
而男性如果長時間精神緊張、影響精子的運動能力，但多吃些瘦肉、且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的後患。妨礙精索靜脈回流，再加上缺乏運動，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。不育和男性女性化的發生率明顯增加。婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，黃鱔。這種情況可持續3周。每天吸煙20支，而且陽萎、營養物質減少，精子存活率僅為50%，還可引起輸卵管痙攣，故男子吸煙往往會使精子減少，心情不好，吳博士指出，使身體延緩毒素清除功能，
對策：保證營養均衡。據研究發現，造成精子能力下降。使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔，喝酒使血管擴張，加快體內毒素吸收，限製血液循環，這並不一定要吃甲魚、魚類、蔬菜，穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲，早產和死胎，
六、就使能量、空氣不流通，桑拿浴及過頻的熱水浴
睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1、
對策：適當飲酒，因此生精功能和營養水平密切相關。
而白領女性，與吸煙一樣，精子密度可降到1000萬/毫升以下，手機放褲兜
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，導致內分泌紊亂，婦女吸煙會幹擾和破壞正常的卵巢功能，過量飲酒可危及生殖係統功能，容易造成今後不育的不良後果，精子數目減少，
對策：每45分鍾起身活動5分鍾;每天應活動30分鍾。也易引起流產、