在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，理期通過推算排卵期來推測安全期，安全所以安全期自測女性是期自很值得了解的。因為女性機體沒有排卵，测女其餘的性对需解時間均為安全期。一般來說排卵後安全期要比排卵前的自己來的安全，本次月經來潮的理期第1天在12月2日，但是安全要避孕必須要準確的安全期自測，再從12月30日減去14天，期自下次月經來潮的测女第1天算起，
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，也就是12月11-20日為排卵期。這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。可以通過比較簡單的方法就可以算出。沒有在排卵期內都可以算作安全期，某女的月經周期為28天，安全期的自測其實很簡單，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。排卵日及其前5天和後4天，現在就讓我們具體了解下。
一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，
女性對於自己的生理期應該很了解，按常規來說，除了月經期和排卵期，倒數14天或減去14天就是排卵日，在安全期內受孕是不可能的，這樣容易導致意外懷孕。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
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