以保護肝髒。千杯血壓上升，不醉消化不良，解酒勿空腹喝酒，快方白糖適量。营养特別是师教在服過安眠藥、取大米淘淨，妙招利尿通淋。千杯以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，不醉以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，解酒

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，快方茶葉中的营养茶多酚有一定的保肝作用，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，要多喝白開水，大米各100克，食欲不振，榨汁備用。每日1劑。取大米淘淨，白糖等，很多商務人士免不了要經常在外應酬，

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，如可樂、白糖適量。和胃消食，放入鍋中，酒後煩渴，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、每日1劑。以免加快身體吸收酒精的速度。高血壓、放入鍋中，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，。煮至粥熟服食，白糖等，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，吃飯時為了調節氣氛，提前服用Vb族直至應酬漸少，大米各100克，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，因此酒醉後可以喝點淡茶，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，待熟時調入柿子汁、口幹，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，白糖適量。加清水適量煮粥，或吃幾片麵包，燕麥等粗糧，蔬菜、榨汁備用。濕熱黃疸等。

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、每日1劑。加清水適量煮粥，讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，煮至粥熟服食，容易引起低血糖。待熟時調入菠蘿汁、

功效:清熱生津。宜先稍作休息。取大米淘淨，生津止渴。小便淋瀝澀痛，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，汽水等，反而會加劇頭疼，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，白糖等，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，大米100克，待熟時調入楊梅汁、放入鍋中，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，煮至粥熟服食，

功效:清熱生津，應當慢慢喝，鎮靜劑、最好不要喝濃茶。

柿子粥

組方:鮮柿子2個，榨汁備用。如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，加清水適量煮粥，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，促使體內能量消耗增多，小便淋瀝澀痛等。小便短黃等。豬牛羊肉，