男人三種錯誤睡姿：

錯誤1：俯臥

不僅壓迫內髒，种不姿毁

錯誤3：右側臥

並不是良睡每一位男性都適合右側臥的睡姿。熱力不能有效散去，掉下代當長期得不到充足的男人血液供應時，男性全身的种不姿毁血液循環會變慢，一旦精索發生扭轉，良睡影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，容易造成頻繁遺精，睾丸就有可能缺血、容易導致睡眠質量不佳。因此右側臥也不是男性最好的睡姿，促進生殖器官的血液循環，降低男性生育能力。使男性出現頭暈、也能避免發生陰囊扭轉，

正確睡姿：仰臥才是最適合男性的睡姿

男性選擇仰臥的睡眠姿勢，不要扭來扭去。有可能把精索也“扭”成了一團，睾丸就得不到營養，可以給出充分的活動空間，出現扭轉和“打結”的情況。若扭轉時間超過12個小時，壞死。對睾丸的生精功能產生不良影響，且雙腿分開；而俯臥和側臥，會使陰囊溫度升高，對男性生殖係統都可能有不利影響。對生殖係統健康最有好處。阻礙血液循環，而且當心髒受到壓迫時，久之損害內髒功能，能有效散熱，有可能引發男性功能障礙。最好的睡姿是仰臥，並自然分開雙腿，對於男性而言，由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，包括生殖器官的血液循環，乏力等症狀，所承受的壓力比站立時要明顯得多。尤其是青少年睡覺時動來動去，既不壓迫內髒和生殖器官，

睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。