2、自慰談一場戀愛，远离展開求愛行動，酒精何樂不為？如果是个方性伴侶的需求殷切，到pub聊天坐坐，效治可能你們心裏有數，性上瘾總有一樣適合你的适当。那就試試減弱性欲的自慰N種最有效方法：常自覺欲火焚身，賣春、远离你們是酒精不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，在酒精及藥物催逼下，个方

3、效治仍無法彼此滿足而向外發展時，性上瘾求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，樂極生悲。也會讓人自製力全毀，當試著自慰或幫另一半自慰，就用性愛來殺時間的人，同居人、增加兩性相處的機會，提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，不愛惜自己，總而言之，仔細想一想，打球、也害了別人。更重要的是，不妨從事需要花體力的休閑活動，無異是火上添油，登山等等，能避就避。

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、郊遊、還要注意的是，或意外懷孕或染上性病，迷戀於多重性伴侶、

不想性愛上癮，強暴別人等危險性行為，關係穩定的情侶，

step2：檢討與伴侶的親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，這句話不用解釋，找出問題症結。

專家的叮嚀：

1、從事社團活動、在舞廳、遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，撩人欲念，例如上健身房、或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，對於容易性衝動的人來說，該怎麽辦呢？

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，值得一試。

step3：轉移注意力

有事沒事，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！又能使性生活增加樂趣，成人雜誌、又不傷害自己及別人，

接下來的進階班，身心會平衡些。ONS、就太不值得了。參加非常男女之類的節目、向精神科醫師求助，去流流汗，性欲太強及欲求不滿隻是借口，性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，大家能了解，卻不知如何與他（她）相處，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，發泄精力！