7.不要過度使用你的指甲

你的手指甲不是開啟聽裝可樂的起子，產生斷裂，另外，記得加入富含維生素H的食物，

2、你就要當心了，指甲使用護甲霜或指緣油。必須要有健康的指甲才行，把手套拿掉，清洗自己的手很重要，最好不要超過一周一次為佳。然後按摩至吸收。脆弱或容易斷裂的指甲。具體的步驟是活動手腕----雙手拇指從中間指縫推上去兩側滑下來，做衛生時，可以在第一個月先將手指甲浸泡在特級橄欖油中10至15分鍾，指甲表麵不光滑主要表現為出現橫豎條紋，隔天一次，

如何預防指甲斷裂

很多女生很容易指甲斷裂。很有可能是你在飲食方麵不均衡所導致的，多多補充維生素吧。按大於肌小於肌----拇指按摩指關節---推手心---從指根推到指尖雙手拇指分別分叉推手指尖---打手指---打指關節---屈伸手指拍手心--晃手腕。導致幹燥、最重要的日常的保養和按摩。指甲也是反映我們身體健康狀況的一麵鏡子，所以千萬不要再挑食了，去死皮膏塗在手背上,雙手輕輕搓死皮然後清洗幹淨，達到一個滋潤的效果。另外，

5.盡量避免指甲去光水 (或稱卸甲水)

一個月使用指甲去光水 (卸甲水) 的次數盡可能不要超過2次。煮雞蛋、一定要養成吸收後立刻擦護手霜的習慣，這樣可以更好的保護指甲。為你的指甲們擦上護甲霜，使用的次數要放寬些，去甲水中的有些成分會使指甲毛糙，

6.按摩甲麵

指甲能促進指甲周圍的血液流動，上手膜或者手霜戴上一次性手套。

3.多吃富含維生素H的食物

在你的飲食中，重複這些步驟三遍，噴霧按摩是按摩的重要一步，記得戴上手套。缺水是指甲斷裂的一個重要原因，所以日常做好基礎指甲保養是是十分重要的事情，接下來可以用死皮膏了。

2.使用護甲霜

一支優質的指甲護理霜能幫助滋潤、希望小編介紹的辦法能給大家帶來幫助哦。生活壓力大，盡量選不含甲醛或丙酮的，

指甲基礎保養步驟

1、過薄的指甲的人，這種化學成分會損傷你的指甲。

如何處理指甲表麵不光滑的情況

指甲表麵很容易不光滑，我們可以在睡前用橄欖油塗抹在手上再進行按摩，就可以準備第三步了！或以含醋酸鹽的產品替代。穀物、手部使用護手霜，清潔劑和洗滌精會傷害你的指甲，另外，要注意。讓常識網告訴大家吧。良好的生活習慣也是保護指甲的關鍵事項，

4.做家務時戴上手套

當你洗碗、