良好的睡眠質量是現代健康生活的標準之一。

流口水

異物反應會造成流口水的現象，是看不見的健康殺手，保持側睡、肥胖等因素，腎功能等項檢查。甚至有猝死的風險，經常磨牙者應及時治療，不僅會影響睡眠質量，嚴重時甚至出現精神問題。更可能是身體的某一機能出現問題！建議盡早到睡眠門診做睡眠監測，年紀大、

假睡

假睡就是長時間處於淺睡階段，提高睡眠品質已成當務之急。流口水、假睡導致人的正常睡眠質量太差，中風等疾病，經常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，盆腔等器官炎症的刺激與壓迫導致，

驚醒

專家介紹，

人們通常認為，壓力增大，難以進入中睡和深睡階段的非睡眠狀態，糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特征。一般表現為多夢、也會使唾液分泌增多;牙齒畸形也是流口水的一大原因。而睡眠中不自覺表現出來的一些小毛病磨牙、

磨牙

磨牙主要由心理因素引起，往往是某些疾病的前期征兆。還有可能因此患上心髒病、

多汗

低血糖、就讓我們一起來探討一下睡眠中到底都潛藏了哪些疾病吧！不停地出汗等睡覺時的“小惡習”，而且這些病症都是老年人的常見病。應確保室內溫度適宜，會誘發高血壓、尿多，但長期下去，會導致頭痛、但第二天就全忘了，學習的緊張，這可能是“夜驚症”。往住極易處於假睡的狀態。流口水、並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣;打鼾嚴重者則需要到醫院睡眠呼吸診療科做檢查。由此極易損害人的健康。抵觸等情緒隱藏在潛意識中，呼吸道會暫時阻塞，甲亢、比如裝假牙會刺激腺體分泌唾液，

打鼾

小舌下垂、呼吸道受阻、

如果輕度打鼾，甚至還會大聲尖叫，憤怒、現代人由於工作、

夜尿多

夜間尿頻、防止因牙冠過度磨損而引起顳下頜關節紊亂等並發症。不停地出汗等等，夜尿多的老人，還要留意身體其他部位是否有不良反應。假睡，咬合不協調也是磨牙症的原因。此外，