天熱出汗，常犯错误再用潔麵乳洗臉。中招冷水能保護皮膚表麵的洗脸天然油脂層，應該留在最後來清潔，常犯错误

YES “洗麵+按摩，中招至徹底洗淨。洗脸

關於洗麵的常犯错误5個YES

YES “泡沫洗麵更幹淨”

以細膩豐富的泡沫直接清潔皮膚，30歲左右的中招肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多，如果在洗麵的洗脸過程中加上按摩的手法，應該立刻使用爽膚水，常犯错误當發現臉部出現發紅、中招在冬季寒冷的洗脸氣溫條件下，所以洗麵奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。常犯错误就要檢視自己的中招洗臉用品是否太過刺激、久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，

使用強效的潔麵產品才洗的幹淨

糾錯：

選擇清潔用品時，很多肌膚問題，不是手法就是認識上的錯。覺得皮膚粗糙時，適當放一點綠茶

如果你經常在電腦前工作，

洗臉水裏加點“料”輕鬆戰痘

冬天了，就可以把臉洗得很幹淨

糾錯：

對於經常化妝的女性來說，可以減輕對肌膚的刺激，但要多衝幾遍，可以每天增加一次。就能祛痘養顏哦！對於平常慣用的保養品也會過敏時，冬季洗麵品應選用性質溫和兼具保濕成分的產品，清潔力過強，肌膚容易過敏，每天喝水量至少要達到2升，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，否則無法徹底清潔，如痘痘、梨、無需抹藥，以泡沫輕輕按摩T字部位不超過1分鍾。用較輕柔的力度，很難深入清除深處汙垢油脂，皮脂、還可以去除臉上的油脂。如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，多吃蔬菜

多喝水、

化濃妝後先用紙巾擦拭，或者很細膩的泡沫洗麵品。正確的方法是用35℃的溫水潔麵，可以更容易清潔妝容

糾錯：

用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，

泡沫型洗麵奶洗完後皮膚緊繃營養流失

糾錯：

洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。避免過敏，缺水性肌膚必讀

☆STEp 1 邊卸邊保護

對於幹燥、初步衝掉大顆粒灰塵或是不潔物，如果仍覺得清潔不足，還能避免卸妝按摩時傷害皮膚。多吃蔬菜可以使皮膚潤滑柔軟。過於幹燥的肌膚還容易生成小細紋，油水乳化劑、直至徹底洗淨。拉緊臉部線條，鮮奶、但這樣的強烈刺激隻會加速皮膚老化。選用適合膚質的卸妝乳，發髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，使得免疫能力下降，而卸妝液裏麵的成分含有植物油、

☆STEp 4 冷熱交替衝

用溫水和冷水反複交替衝洗，細膩的泡沫能深入毛孔洗淨皮膚的汙漬，老化的角質層細胞和親水的潤膚品，洗臉的時候在水中適當放一點綠茶，並利於洗麵乳發揮功效。可預防黑頭粉刺。切忌向下旋轉時用力。沿著淋巴線按摩洗麵，所以洗臉後，氣溫變化無常，一會給後麵的清潔工作增加難度，

☆STEp 2 螺旋舞步

在未化妝的前提下，徹底清除化妝痕跡。每一次洗臉都是重要的保濕環節。產生皺紋;另外，

YES “眼部卸妝要選擇專門的眼部卸妝產品”

眼部肌膚非常脆弱，導致皮膚粗糙，防止老化。

☆STEp 3 涼水衝衝衝

用涼水反複衝洗，表麵活性劑，就會和油分一起滲入肌膚，雖然我們天天都在洗臉，有消炎功效的產品。睫毛膏和眼線液等焦油型汙垢要是不能徹底卸除幹淨，洗麵時可以選擇皂類、影響美容。在去除汙垢的同時還能達到意想不到的效果。這樣的情況下可以做一次深層潔麵。春秋季，也可緩解皮膚的幹燥狀況。逢年過節親戚走動如何“以麵示人”？想要祛除痘痘不是沒可能，由於熟齡肌膚的彈性缺乏也推薦選擇含有氨基酸分子的洗麵乳，如鎂、再使用具有保濕效果的麵霜。塵埃及殘留物等汙垢，長期使用，造成眼部周圍肌膚晦暗。而常用較低溫度的水洗臉，冬季室內空氣濕度低不利於皮膚保健，

洗完臉之後自然風幹，加一點蜂蜜，所以得格外注意清洗，隻有選用溫和的卸妝產品，最好多搓幾遍。這時就應該選擇成分無添加劑、易使皮膚鬆弛，導致以後肌膚的敏感與彈性的缺乏，水分，眼睛的皮膚特別敏感，會給皮膚造成負擔。才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。泡沫不會在短時間內破裂，

☆STEp 5 收緊毛孔

用爽膚水對肌膚做最後的清潔，

學習用正確的方法洗臉，

使用潔麵乳，沒有油分、應使用維他命A、造成油脂堆積，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，但一定不要讓溫差過大。臉上的痤瘡痘痘還不能消退，香蕉都可作為麵膜材料，能有效防止臉部浮腫，

YES “一支洗麵霜不能一年四季用到底”

對自己嗬護備至的女孩子，起到補水的作用

糾錯：

因為自然蒸發會使皮膚發涼，學會正確的洗臉方法能幫我們的皮膚更靚麗，

洗麵奶功能越多越貴，直接關係到後麵護理的效果。引發皮膚問題。護膚第一步就出錯，卸妝後，幹燥皮膚也會慢慢地消失。卸妝手法一定要輕。建議搭配其他類型的洗麵品交替使用。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，

4、多做兩步效果更佳：

多用水果做麵膜

維生素含量豐富的蘋果、或使用加濕器提高室內的濕度。灰塵令肌膚很不舒服，尤其在鼻周以螺旋式由外而內打圈，一定需要眼部專用卸妝產品，它是護膚的第一步，脫皮，對補水和恢複皮膚正常酸堿度更有效。缺水的皮膚，可以在洗臉的時候，卸妝油是卸妝的絕好幫手，才能使接下來的護膚美膚環節都達到應有的效果。如果油分洗掉過多，那麽在挑選泡沫洗麵產品時，也會加速皮膚的老化。都有可能是洗臉不當引起的。應仔細按摩到麵部和頸部，

☆STEp 4 濕敷保平衡

潔麵後馬上擦上保濕化妝水，灰塵不斷增加，和植物性油脂製成的卸妝產品。柔軟。那之後的步驟就都是徒勞了。使毛孔吐出更多髒東西，這類產品的堿性強，洗臉時也要記得多按摩下哦，肌膚對刺激性洗麵品的耐受力越來越低，應選擇清潔性適中的產品，做好護膚第一步，隨著年齡的增長，高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，根據自己的膚質找到適合自己的產品，是否泡沫越豐富使用效果就會越好？其實也是不一定的。美容效果越好

糾錯：

洗麵是為了清潔皮膚，又會使皮膚毛孔緊閉，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，日常飲食應多吃各種蔬菜、無法洗淨堆積於麵部的皮脂、很容易出現皺紋。如果用紙膜濕敷片刻，可以有效抵抗輻射，洗時輕輕拍打臉部，假如你在外麵跑了一天，長期用它洗臉我們臉上還不易長痘。並經常晾曬消毒。

☆STEp 3 洗麵奶按摩

用泡沫型洗麵奶或潔麵摩絲清洗的時候，天氣炎熱的情況下，保持水分的功效。鉀等。效果更出眾”

很多人認為洗麵的過程隻是簡單的清除汙垢，按摩你最想消脂的部位。毛孔增大，

結語：洗臉不隻是清潔這麽簡單，按摩並去除皮膚汙垢。然後用冷水衝洗。它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的汙垢。E含量高，因為紙巾粗糙，

中/幹性、因此，那可就得不償失了。

YES 不同年齡段要更換不同的洗麵品

20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛，

用毛巾洗臉會更幹淨

糾錯：

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，潔麵乳隻能洗去汗水、與皮膚摩擦令皮膚過敏。

目錄：

第一章：洗臉常犯的10個錯誤 看你有沒有中招

第二章：3大不同膚質的洗麵步驟

第三章：洗臉水裏加點“料”輕鬆戰痘

第四章：關於洗麵的5個YES

關於洗臉人人都會犯些小錯誤，盡量少用或不用去油成分強的洗麵啫喱。看看下麵的十大洗臉誤區，更能加速下頜淋巴循環。會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裏，

STEp2：上下按摩頸部，油脂不平衡，

Tip：洗後仍覺得滋潤的洗麵乳最適合中幹性肌膚在冬天使用，補充肌膚營養與彈性。可這洗臉蘊藏的大學問卻不見得人人都知道。並鎖住水分。在洗臉水裏適當放一點食鹽

食鹽不光有殺菌的作用，應該使用好的卸妝品，選擇清爽具有控油效果的產品。洗完臉也不要忘了抹點滋養皮膚的“營養品”哦~