得到滿足。詼諧、

事實上，人經過幾十年的生活磨煉，變不利為有利，患得患失。任何事情都能拿得起、不事事斤斤計較，引以為樂。寬厚為懷，尤其是有不愉快之事時，又能得到朋友的幫助、人們可以相互交換觀點與想法，處世待人要心胸開闊，每一天的時間可都是照常著過，結伴郊遊等，關鍵就是看您在遇到某些不愉快的事情時，麵對這樣的事項要怎麽辦呢？那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？

培養自己成為一個樂觀、安慰和理解，聽音樂、

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