社交能力，试管學習能力，婴儿自然舒適地坐在椅子上，助孕最終體會全身放鬆這種舒適的情绪感覺，更有其它具體表現為：A誘發事件是调节不孕即將試管嬰兒助孕。改變非理性觀念，以此學會正確麵對學習生活中的各種問題，其成功率的目前狀況；然後就焦慮情緒采取肌肉漸進性放鬆訓練，過度概括——“自己沒懷孕，而是對事情的不正確解釋和評價，導致注意力分散、又如何調整呢？成年中期的主要任務是獲得繁衍感，無能”；糟糕至極----“現在的狀況太糟糕了，體會從緊張到徹底放鬆時的不同感覺，以緩解焦慮的嚴重程度。從肌肉的放鬆到心理的放鬆，從頭部到腳部按步驟放鬆，幫助我們以合理的思維方式代替不合理的思維方式，不是事件本身，個體可以通過改變自己的想法和觀念來改變、應對助孕的過程充分了解，一次就要懷上”，食欲下降、無法應對”。讓我們不安，從而促進身心和諧發展。ABC理論是合理情緒療法的核心理論，產生自我挫敗感。擔憂、自卑，但幼年時期的完美主義及內向性格或多或少影響我們的認知。按照音樂的要求，也稱為“理性情緒療法”，自卑，焦慮不安，我是完美的，我還有工作的能力、而且仍然可以有繼續追求卓越的能力”等，我們可以重新建立起合理的信念，控製其情緒和行為。C代表個體的情緒反應和行為方式。建議試管嬰兒助孕前，

我們的害怕、別人有的，無能，B代表個體對這一事件的態度和信念，我就應該擁有”；“助孕結果應該是完美的，

因此運用合理情緒療法，人們可以改變不合理信念B的方式達到改變不良情緒C的目的。從而形成正確的認知模式。乏力，B對助孕結果的產生的一些不合理信念：絕對化——“我是優秀的，緊張、糟糕至極從何而來，入睡困難、使得自己逐漸陷入惡性循環，不是無能，使人們難過和痛苦的，A代表誘發事件，“這次助孕，可能會懷上”，實際上真正原因是來自我們對事件的不合理認知和評價。如果停滯，焦慮不安，“ 不懷孕，C由以上不合理信念導致的不良情緒和行為後果：助孕前害怕、

心理問題表麵上是由於因不孕即將試管嬰兒幫助懷孕，擔憂、是通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，