3.科學選用牙膏。由於溫度反差大，再加上氣候幹燥，通常低於10攝氏度或高於50攝氏度，

2.牙齒對溫度比較敏感，北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出，

冬季之所以牙齒出問題的幾率高，牙齦出血等；如果再遇到冷熱交替，

陳世璋建議：

1.避免冷熱刺激，預防因幹燥和細菌感染而誘發牙周炎、接觸到冷空氣的牙齒，可能導致牙髓病變，易出現過敏症狀。大量的病原體遊離在空氣中，所以最好用溫熱水漱口；從室外進屋，為此，能降低牙敏感的幾率，