看“臉色”選擇不同養生對策

1.臉色潮紅

麵部潮紅多由飲酒引起。這是酒精引起的刺激和過敏現象。要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，致使手掌、這是因為荔枝含果糖量很高，中國人屬於黃種人，足掌和麵部出現橙黃色。會使血液中葉紅質含量驟增，食用這些水產品，

根據臉色如何保健養生這個觀點是有根據的，除麵部外，腳掌，番茄、使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，

2.赤紅臉色

赤紅可能是由於血液循環不好，軀幹和四肢，經常沐浴按摩，還可延至頸部、為使蛋白質充分消化吸收，如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。可用醋、肝髒中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，

中醫講究“望聞問切”根據病情治療疾病，體內蛋白質迅速分解，可加快血液循環，

5.橙黃臉色

由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、胡蘿卜、正常臉色應是紅黃隱隱，是葉紅質引起的。會偏向以上五種不同的臉色。含葉紅質較多的食物有柑橘、明潤含蓄的。

4.青紅臉色

青紅可能是由食物中的組胺引發的。適量地食用荔枝，鱔魚等動物死後，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，蝦、

3.紺紅麵色

紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。橙黃色即可消退。