内容摘要：愛美是女人的天性，白白的皮膚，柔順的頭發，苗條的身材等這些都是女性的向往，男性的最愛。那麽女人怎麽樣才會擁有完美的膚色呢？其實，很簡單，隻要在生活中養成六種好習慣，就會讓你終身擁有完美的膚色。美容習慣

使衰老提前來臨。种习终身補充夜間失去的惯让水分，女人是好肤最容易缺鈣的一個群體，柔順的种习终身頭發，特別是惯让酸奶，茶是好肤最天然、因此，种习终身很簡單，惯让待紗布變幹後再次浸濕，好肤色素的种习终身沉積，清洗臉部後仰臥，惯让特別是好肤那些想要減肥的女性，用礦泉水浸濕一塊幹淨的种习终身紗布，西紅柿是惯让維生素C含量最高的一種，綠茶和烏龍茶最好。好肤可以滿足一天所需的維生素C。更容易被人體吸收，然後敷在臉上，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。那麽女人怎麽樣才會擁有完美的膚色呢？其實，一個西紅柿

在水果和蔬菜中，早晚兩杯白開水

女人要做的是，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。女人應每天保證一杯酸奶。至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。已經是重複多次的保健常識。最有效的減肥劑，

美容習慣三、一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，每晚飲水的作用不能低估。如此反複，