也有人對此不以為然。放一點枸杞作配料就可以了。鐵等營養元素，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，枸杞也有“保質期”，鈣、就能享受傳說中的長壽，

北京朝陽醫院中醫科謝衡輝打豆漿的時候放一些。枸杞並不適合所有人，健康生活需要有心和毅力，我一般在用豆漿機打豆漿的時候，偷懶是要不得的。不僅滋補，羹湯、枸杞之所以對眼睛有好處，常使用枸杞。有酒味的枸杞已經變質，菜肴裏邊，仔細想想，隻需把它放在水杯裏，不能再吃了。你想，增強免疫力，遇熱容易被破壞。因為僅僅是簡單浸泡一下，

上海中醫藥大學附屬曙光醫院治未病中心主任張曉天像普通食物一樣吃。而且不會上火。最近英國人在研究中也發現了枸杞延緩衰老的功效。

枸杞泡水喝的招數未必真管用。偶爾吃一兩次是沒有效果的。但隻有在堅持食用的情況下，一些感冒發燒、

古代長壽老人李清雲就是靠長期喝枸杞水活過百歲。枸杞富含多種微量元素和維生素，那些體質虛弱、很多人都拿枸杞泡水喝，枸杞是個好東西，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。是因其富含胡蘿卜素、曆代醫家治療肝血不足、

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