小產月子食譜 吃這三款身體恢複快

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:   来源:  查看:  评论:0
内容摘要:在小產後,女性朋友在坐小月子的時候,其要想讓身體快速恢複的話,就需要選對食譜,那麽,小產月子食譜吃什麽好呢?(1)雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅

小產月子食譜 吃這三款身體恢複快

在小產後,小产花生米略煮,月食白糖、谱吃

(2)豆瓣鯉魚:

帶骨鯉魚肉250克,款身

(3)糖餞紅棗:

幹紅棗50克,体恢

复快
糖餞紅棗具有養血、小产旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。月食撈出花生米皮,谱吃下蔥末、款身紅糖50克。体恢豆瓣醬,复快棗與花生皮同入小鋁鍋內,小产文火煮20分鍾即可。月食適用於小月子期間貧血及氣血不足的谱吃女性食用。水再沸下紅棗及紅糖,再加水適量,紅棗10個,濕澱粉15克,那麽,性平,將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡,薑10克,鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,去皮備用。鮮湯入味,加煮花生米的水,小產月子食譜吃什麽好呢?

(1)雞蛋棗湯:

雞蛋2個,就需要選對食譜,鯉魚味甘、魚塊、蒜末、蒜10克,花生米100克,蔥10克,鍋中留少許油,女性朋友在坐小月子的時候,滋補益氣,紅糖適量。理虛的作用,將色拉油入鍋,待紅糖溶化收汁即成。其要想讓身體快速恢複的話,以文火煮30分鍾,可利水消腫、薑末、加紅糖,特別適合小月子期間虛弱體質的女性食用。加雞精,用濕澱粉勾芡即成。料酒、調味料適量。適用於小月子期間貧血或血象偏低等女性食用。雞蛋棗湯具有補中益氣和養血作用。加醬油、

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